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健康饮食与糖尿病

来源: | 发布日期:2016-10-17 | 阅读次数:

    糖尿病是一种常见病、多发病,已成为现代疾病中的第二杀手,它对人体的危害仅次于癌症。世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”并将其列为三大疑难病之一。中国糖尿病流行病学调查显示:目前中国已成为世界糖尿病大国,我国目前患有糖尿病的人数高达1.22亿,而且有上升的趋势,严重威胁到人类的健康。糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。

    糖尿病患者日常饮食应注意:
        食物多样化,谷薯是基础,粗细搭配;
        坚持定时定量进餐,提倡少食多餐;
        适量增加膳食纤维摄入;
        多饮水,限制饮酒;
        减少脂肪和糖的摄入;
        减少盐分的摄入;
        减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。


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