健康西农 你我同行 | 口罩应该这样戴

西北农林科技大学医院新冠肺炎疫情防控健康教育

第六篇

佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不必过分追求防护级别。做到科学选戴口罩。既达到防护效果，又避免资源浪费。下面给大家总结下戴口罩注意事项：

一、洁双手。戴口罩前，摘口罩后，均应做好手卫生。

二、辨正反。区分口罩正反面，不能两面戴，捏紧鼻夹，使口罩与脸贴合，避免漏气。如佩戴口罩出现胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。

三、巧更换。一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。

口罩出现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换，健康人使用过的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。

（健康管理部   代雪莹）