阳康后久咳不愈的家庭康复治疗

新冠病毒感染过后，越来越多的人受到咳嗽的困扰。

研究证据显示，新冠病毒感染后，遗留的咳嗽持续时间可以存在数周甚至数月。

干咳是新冠病毒感染最常见的初始症状之一，约有60–70%的有症状患者存在干咳。所有核酸阳性感染者中约有半数人出现干咳。因此，可以认为，持续咳嗽就是人们常说的“新冠病毒感染后遗症”的一部分。

英国国家统计局发表的一项新冠病毒感染调查报告，感染后5周仍有症状的患者比例估计为21.0%，其中咳嗽是第二大最常见的持续症状，发生率约11.4%，仅次于疲劳。

一项网络调查结果显示，“阳康”后2、3个月仍有症状的患者20-30%存在咳嗽。

总之，研究表明，持续咳嗽是所谓后新冠病毒感染综合征中最常见的症状之一。

面对这样的困扰，我们在常规检查治疗的基础之上，也可以寻求中国传统智慧-中医，毛泽东主席曾明确提出：“中医药是一个伟大的宝库，应当努力发掘。”习近平主席强调：“要充分发挥中医药防病治病的独特优势和作用，为建设健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。”

下面提供一些临床常用针对咳嗽有效穴位。

1、大杼穴：位置在第1胸椎棘突下，旁开1.5寸，大杼穴为手足太阳经交会穴，太阳主一身之表，擅长治疗病症：感冒，发热，头痛，咳嗽，喘息，项强，肩背痛等。

2、风门穴：属足太阳膀胱经的经穴，为督脉、足太阳经交会穴。出自《针灸甲乙经》，位置在第2胸椎下两旁，旁开1.5寸，为风邪出入之门户，善治风邪，故名风门。是临床祛风最常用的穴位之一。

3、肺俞：是肺脏之气输注之要穴，又是肺脏精气输布于背部的特定穴位，本穴具有调肺气，止咳喘，清虚热，补劳损，和营血，实腠理功效。

阳康后咳嗽可以以上三穴为主。

如①头痛加风池穴

②恶心加中脘

③痰多加丰隆

④咽干加复溜穴、尺泽

⑤夜间咳嗽重加照海

可以居家刮痧或家用抽气式拔罐器拔罐，两种方法任选其一均可，采用轻柔刺激，以局部穴位皮肤潮红为度，每日1次，坚持使用一周会有意想不到的疗效。

                                                                                                                                             文图来源：苏建伟

                                                                                                                                                    编辑：金彪

                                                                                                                                                    终审：刘西平